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MTG★ストレッチが出来るスタイルアスリートポール☆継続した結果☆その③

 21, 2018 11:49
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5月下旬から使い始めたスタイルアスリートポールですが
毎日短時間乗るだけなので継続しやすく
私自身も日々効果を感じてたので 休むことなく続けた結果
いつのまにか姿勢が改善された模様です
コレってかなり嬉しいですね。思うに人は効果を感じると
飽きずに継続するし 何よりムリなく出来たことが一番良かったみたい。

うちの近くに小中学校があって子供たちを見て思ったんですが
リュックを背負ってるせいなのか?
猫背になってる子供のなんと多いこと
姿勢が悪いのは大人だけではないと感じました。
ポールの推奨身長は約150~180と記載ありますし
小さいお子さん以外なら家族皆で使えそうですょね。
黒い生地ですが思ったほど汚れも付きにくく 軽いので持ち運びも便利
場所も取らず お値段もお手頃なのでおススメです。

以下6月10日のブログ

スタイルアスリートポール継続中です。
ポールに乗るだけで肩こりが楽になるし
毎日少しの時間でOKなので 気軽に続けられますね。
胸が開くようになったせいか 姿勢も良くなってきました。
肩甲骨周りの筋肉が解れているのもわかるし
それと同時に自分の首が長くなってるみたいです
効果があると一番感じたのは
確実に肩こりが軽減してることです
人生でこんなに背筋が伸びてると思ったことないかも。
猫背が改善されそうな気さえしております
さらに継続するのが楽しみになりました。



以下1回目のブログ


元フィギュアスケート選手村主章枝さんと共同開発した
本格的なストレッチができるストレッチポール
スタイルアスリートポールが届きました。

しなやかに伸びてすっきり整う
アスリートのストレッチを追究して辿り着いた3D曲面形状。
さて こちらのアスリートポール
ウレタン素材でとにかく軽い!
650gという軽量なので どこでも楽に移動できます
生地の触った感じは クッション性のあるしっかりした生地
何だろう?車の座席のシートが思い浮かびます


一般的なストレッチポールはストンとした棒状ですが
こちらは3D曲面形状しかも頭を乗せるところがあるので安定感があります。



ごろんと乗ってみますと下からググッと押されながらも
自分のカラダがホールドされてる感じなので
ピッタリフィットしてとても気持ち良いです
この体制になると自然と胸が開くので背筋も凛と伸びますね。
思うに無理せず姿勢が良くなると感じました

横から見た感じですが 説明書きにも記載されてた通り
寝るだけでも私の肩こりが楽になるのがわかりました。
まだ使い始めて1週間ほどですが固まった筋肉が日々解れてるみたいです。



一般的なストレッチポールはストンとした棒状ですが
こちらは3D曲面形状しかも頭を乗せるところがあるので
安定感もありかなり全身が伸びる気が致します。

正しい姿勢を維持するには 肩・首・肩甲骨の周りの筋肉を
ほぐす必要があるみたいですね。固まった筋肉をストレッチで
緩めることが正しい姿勢への第一歩らしいです。
私もすべて凝ってて 若干痛かったのですが
使うたびに自分のカラダの変化がわかって面白いです

特に私のような猫背の人には
今後の姿勢ケアが期待出来そう

要するに、凝り固まった筋肉をほぐせば美姿勢になれるってことですょね
肩こりが改善されて姿勢も良くなればほんと嬉しいです
誰だって年齢重ねても しっかり背筋が伸びてる人でいたいですもの
まだまだ継続します
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